- Hạnh nhân rang bơ được mệnh danh là một trong những loại hạt tốt nhất vì trong thành phần có rất nhiều chất dinh dưỡng bổ ích cho cơ thể. Hạnh nhân rang bơ dùng cho mọi lứa tuổi và dễ ăn nên được mọi người tin dùng.
- Hạt dẻ cười hay còn được gọi là quả hạnh phúc, quả hồ trăn, hạt cười. Đây là một loại hạt được người tiêu dùng ưa chuộng, không chỉ là món ăn vặt thơm ngon mà nó còn cung cấp cho người cho cơ thể con người rất nhiều chất dinh dưỡng. Hàm lượng chất dinh dưỡng có trong hạt dẻ cười rất cao, bao gồm các loại khoáng chất, vitamin. Không những thế, hạt dẻ cười là một trong những loại hạt dinh dưỡng chứa rất ít calo chỉ khoảng 3 - 4 calo/hạt. Hạt dẻ cười khi ăn có bùi, thơm ngon, bổ dưỡng không giống một số loại. Hiện nay, hạt dẻ cười là sản phẩm có trong mục đồ khô mà bạn có thể tìm kiếm.
- Hạt Macca được biết đến là một trong những loại hạt có nguồn dinh dưỡng cao nhất và có giá thành cao. Loại hạt này được người ta cho là Hoàng hậu của các loại hạt bởi giá trị mang lại của loại hạt này. Lợi ích của tất cả các loại hạt cho sức khỏe, bao gồm hạt macca đang ngày càng được cộng đồng quan tâm. Thời gian trước đây, người ta từng ngại ngần khi sử dụng hạt, vì mối lo hạt chứa nhiều chất béo, thì đến nay các nghiên cứu đã cho thấy tất cả các loại hạt mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt khi dùng hàng ngày ở lượng vừa phải.